漳州供卵机构收费
1、切记不要空腹喝酸奶，因为空腹喝酸奶时，乳酸菌容易被杀死，保健作用也会减弱。
2、饮用时最好不要加热，因为加热后酸奶中的有效益生菌会大量死亡，营养价值会降低，口感也会改变。
3、牛奶的量以你喝两天为宜，500毫升左右，做多了放置时间过长，酸奶会变得太酸，那就不好喝了。
4、容器最好选择市面上那种有冰箱和微波炉的保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不容易变质。
每天喝适量的酸奶，可以充分补充各种营养物质，为哺乳期的妈妈们补充生产时流失的营养。
5、酸奶不宜与抗菌剂、氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物一起服用，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使其失去保健作用。但这并不影响酸奶中营养物质的含量和消化吸收。
6、酸奶喝完后要漱口。随着酸奶和乳酸系列饮料的发展，儿童蛀牙率也在增加，这与乳酸对牙齿的腐蚀作用有关。因此，喝完酸奶后应及时漱口，或最好使用吸管，减少乳酸接触牙齿的机会。
7、酸奶需要冷藏。酸奶需要在4℃下冷藏，在保存过程中酸度会不断增加，使酸奶更酸，如果储存条件好，酸奶就不会变质，否则会使酸奶生长细菌、酵母或杆菌而使其变质，所以酸奶不能食用。在夏季高温下购买酸奶时，一定要看卖酸奶的人是否有冰柜，否则很难保证酸奶的质量。
哺乳期时不能喝太凉的酸奶，要放在室温下再喝。